体坛周报全媒体记者 胡辣汤, R- p1 p2 ^# s3 X% Y1 i( \
“北京阴，河北晴，天津局部下老头”。要问这个初秋最火的一群人是谁，那毫无疑问，是天津狮子林桥的这帮“掰掰”。
最近的短视频平台上，被这群大方展示跳水英姿的天津大爷们刷屏，大爷们跳水的地点狮子林桥，更是成为了热门旅游打卡地，甚至被网友们称为“8A级景区”。有天津网友在社交平台写道：“我想过天津也可能会因为相声出圈，也想过会因为天津之眼摩天轮吸引到游客，万万没想到，天津的旅游竟然是因为天津大爷跳水而被带火。”
跳水出圈引来奥运冠军
突然受到追捧，跳水大爷们并没有羞于展示，反而更加自信地展示起来，这份松弛快乐、热情自信感染了不少年轻人。
随着围观的人越来越多，“掰掰”们甚至开始整活儿，有cos阿凡达的，有在河里玩花样游泳的；游客们也不甘示弱，除了在岸边喝彩欢呼之外，还有举牌给跳水动作打分的。
而这股热潮除了吸引了一批慕名而来的游客，还吸引来了跳水奥运冠军何冲，也令不少网友惊呼：“起猛了，奥运冠军也来天津跳水了......”
在一跳之后，何冲还写下了自己的跳后感，称这次经历让自己“找到了初次跳水的时候的感受，就是单纯的开心”。他认为，跳水是一项非常好的运动，不仅仅是因为其本身的乐趣，还因为它能敦促我们挑战自己，而这也正是跳水大爷们吸引到他的地方。
大爷们宣布：不跳了
不过，跳水毕竟也是有一定危险性的，在狮子林桥附近随处可见“禁止跳水”、“禁止游泳”的标牌，天津水务局也回应称海河是禁止游泳的。起初是大爷们和警察叔叔的极限拉扯，但随着慕名而来的游客越来越多，官方只得在附近安排了救援人员，蓝天救援队也在附近待命。据救援人员介绍，10天内，他们已经救援了约20人。而原本作为跳水主角的大爷们，不少都摇身一变成了志愿者，协助维护桥附近的秩序。
大爷们在接受采访时表示，跳水队员们跳水是为了锻炼身体，但对于没有经过训练和准备的人来说，直接跳水是会有危险的。9月6日，天津狮子林桥跳水队也发布了一份倡议书，宣布退出狮子林桥跳水，并呼吁未经训练的游客们不要随便参与跳水。
同天，天津游泳协会和天津健康教育协会也发起了联合倡议，倡导大家充分评估自身状况并选择正规运动场馆，不要“野跳”。
同样在6日当天，天津市城市管理委员会发布通告，称狮子林桥体两侧外挂景观设施松动，支撑角钢锈蚀严重，存在脱落和漏电等安全隐患，将自9月6日晚20时起，对该处外挂设施进行安全维修改造。
专业人士：参与跳水要循序渐进
曾专业练习跳水，如今在北京体育大学读运动训练专业的文杰向我们介绍到，对于初次尝试跳水的新手来说，最容易发生的情况就是因为入水角度不够垂直而被水面拍到，这样不仅会带来疼痛，也容易导致受伤。
而对于在河面这样的公开水域跳水来说，更大的隐患在于并不清楚水底的情况，“我们专业的跳水池，大概有5-6米的水深来缓冲。一般从10米台跳下，如果不做缓冲滚翻的话，可能就得下个4米、5米左右了。大爷们跳的这个桥的高度大概6米，应该得下个3米多，所以我觉得（水面下）怎么也得有4-5米的样子才行。”文杰表示。
文杰认为，大爷们带起的跳水热对于跳水运动的发展来说是件好事，因为在很多人眼中，跳水只有专业和完全不会之分，而大爷们的跳水恰好处于中间过渡的阶段。他希望能够有更多的专业跳水池开放给公众，让更多的人能接触跳水、参与跳水。不过正如大爷们在倡议书中提到的，他们平均年龄60多岁，到现在跳了有30多年，经验相对丰富，但对于很多跟风而来的新手来说，贸然尝试“野跳”，风险很大。文杰也建议，如果大家想要尝试跳水，最好还是选择相对专业的室内场地，在教练的指导下进行。
“如果想要尝试跳水，还是尽量找专业一点的场地，也要循序渐进。最开始最好是没有高度，从池边练习，然后再尝试1米台，3米台，逐渐增加高度。”文杰说。而在动作方面也最好先练习垂直入水，“如何在空中保持身体平衡也是需要学习的。”
当然，文杰也提醒，在跳水前也需要做好准备活动，主要以下肢（如膝盖、脚踝等）的热身为主。另外，对于不会游泳的人来说，最好还是先学会游泳再尝试跳水。
总之，参与任何运动前，都应该评估好自己的身体状况，做好充足的运动准备，选择安全的运动场所。在天津大爷们带起跳水热之外，也希望有更多的人能够参与运动，获得健康和乐趣。
（部分资料来源于新华社、光明网、中央广电总台中国之声等）
發表於 2023-9-9 14:21:23
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