１２星座的健康秘訣

spetoct

★白羊座：

3 D! q9 Y# p0 g6 a白羊座的男女，有傾向於缺乏磷質，不妨多吃小魚、核桃、菲菜、洋蔥、芥菜和乳酪等。

; [0 ^! t5 ^. A# _2 w4 E
( q$ K4 A: _- W



★金牛座：
8 ~6 o. [& Y5 p5 x4 X7 ]
: [1 Y. `# v* n! o) D) ?' E* u$ D金牛座的男女會較容易欠缺碘質和鈣質，應多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃、白飯和魚等。
5 B; V7 a" W) |, k7 J, K; Y
  ~4 h* m( C) I4 G0 n- i$ ^
# C/ o6 [8 o! v$ U' O7 F
+ v. l* K+ H# ]1 ]
$ X; m. r0 I9 O! ]) g9 u# ]5 y
" m: j* d. V2 P! D  v3 m& E& H2 y
★雙子座：
2 P9 y/ T1 I; @; B
雙子座的男女會有缺乏鈣質的傾向，多吃乳酪、牛奶、紅蘿蔔、豆芽菜和大蒜等會更有益。


- S4 f$ @4 ?' f( U. ?1 y( C/ ]/ l- a

: M$ Q7 z0 p: l( D

★巨蟹座：
) I" Q8 R' I; K! j5 a
巨蟹座的男女會較容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉類、魚類和芥菜。
$ ^4 ^" _! g! r, m" j* w9 L, \

. d$ W! n! B& O* o. n

. f1 P$ `  G' U0 z

' V7 g9 B* `) K: t) u2 M. N★獅子座：
. X# y+ z6 ^& K+ O0 o) x
- q+ b" g* {; Q/ K* R+ W" Q0 f' m獅子座的男女較容易缺乏鈣質，應多吃奶類製品、檸檬、雞蛋、魚類、海藻及貝類。
$ \4 m+ a4 o0 k+ e+ E) {# @4 p! U
" m  ?% P- _8 H% ]1 x( q8 P( I; y1 t) k8 Y
- f, c0 d8 i3 R0 O! u8 i: v5 S
: b. Z9 z  ~' _, T
* }9 W* F% V9 r2 \6 d

★處女座：
0 Q* X7 d+ r3 s2 T5 ^8 ?6 C- Y
處女座的男女，有傾向於鐵質不足，應多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、蘋果和芹菜等。



& k& r: J5 f# y3 `$ g# J; H' T
" X# }- D2 I' w0 M/ k5 k

★天秤座：

天秤座的朋友，血液較容易傾向酸性，所以，應多吃蔬菜、紅蘿蔔及青椒最為適合。



5 m- }/ O) l2 _6 ]) i


★天蠍座：
0 b- e0 N# g% O. G/ X% b
0 e) y( j2 y; m3 T天蠍座的男女，會較容易欠缺均衡營養，皆因偏食之過。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、無花果等吧！
$ ?; d, g4 {) v) g$ Q2 W) d1 |3 M

5 D% j. J4 x' f2 j; A: n


! l6 ?8 U% O: R* o; P
★射手座：
* A( e6 @, O& O7 Y$ ]. L  w! L! ~2 M/ C
# r- c; g& n( ]& H- l) w8 x射手座的朋友，較容易欠缺磷質，最好能多吃櫻桃、蘋果、麥包、魚類、草莓和桃子等。


- g2 j+ L2 K5 Q0 N8 B; x
: Z7 u1 l: S! C5 L& R; }' Y
8 k- S2 `# I6 [

★魔羯座：

/ Y" V# ~$ C- E) A% Q0 H魔羯座的男女，較容易欠缺鐵質及維他命Ａ，應多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶製品。

9 x) q1 H2 N5 O


" ^1 l& s& k8 I+ N' N/ Y/ h: W

★水瓶座：

4 Y5 x! S: E/ S' u# l  ^水瓶座的男女，有傾向於較容易營養失調，應多吃檸檬、牛肉、胡蘿蔔、大蒜、蔥和海帶等。

! t' ]! M  n8 o
+ |: t, n+ p+ q8 F9 U9 u
3 D* t0 \: Y) _6 [


3 S$ O% S& j8 v5 d# p4 N' I/ [★雙魚座：

; [" b% V/ c, B4 ?; Z; f* r/ o  R雙魚座的男女，很多會缺乏氟和磷，不妨多吃洋蔥、葡萄、黃瓜、乳類製品、海藻和貝類等。

wshsst

發帖辛苦，紅包送上！